En nu … Adhara
Steun in een druk leven
Welke handvatten en steun heb jij nodig voor rust en kalmte in de toenemende drukte en hectiek van het alledaagse leven?
Welke praktische oefeningen zijn er om thuis te komen en te ontspannen in jezelf?
Hoe hou je je energie op pijl terwijl je je verhoudt met wat er om je heen gebeurt?
Ben je opzoek naar verdieping en harmonie bij jezelf in relatie tot de ander?
De sleutel voor dit alles is aanwezig, in jezelf, in je lichaam en geest. Leer het te ontdekken en in te zetten in het dagelijks leven door praktische oefeningen en werkvormen je eigen te maken. Adhara start met een vernieuwde aanpak: met ‘down-to-earth’ praktische trainingen, lichaamsbewustzijn oefeningen en meditatie technieken biedt Adhara steun voor alle facetten van een druk leven.
